Sportblessure revalidatie: Kom weer in vorm na een blessure.
Sports Injury Rehabilitation is een gratis Android-app die is ontworpen om u te helpen herstellen van sportblessures. De app biedt stapsgewijze begeleiding vanaf de eerste blessure tot volledig herstel. De programma's zijn op criteria gebaseerd, dus u gaat alleen naar de volgende stap als u specifieke criteria heeft bereikt. De programma's zijn gemaakt door toonaangevende sportfysiotherapeuten die hebben gewerkt met elite spelers, maar zijn aangepast voor gebruik door iedereen.
De app ondersteunt momenteel verschillende blessures, waaronder enkelverstuiking, plantaire fasciitis, ACL-verstuiking, MCL-verstuiking, LCL-verstuiking, kuitspierverrekking, iliotibiale bandwrijvingssyndroom, jumpersknie/patellapeesontsteking, VMO-knie-revalidatie, hamstringverrekking, liesverrekking en scheenbeenvliesontsteking. De app biedt dagelijkse takenlijsten van behandelingen en oefeningen voor elke fase, met video-demonstraties en het juiste aantal sets en herhalingen. U gaat naar de volgende fase alleen als u specifieke criteria heeft bereikt. De app registreert ook uw voortgang elke dag, en in-app ondersteuning is beschikbaar om eventuele vragen die u heeft te beantwoorden.
